Türkiye'de Kalp Krizi Vakaları 30'lu Yaşlara Kadar Düştü

Gözden kaçırmayın

Özgür Özel'den Asgari Ücrete Otomatik Zam Vaadi

Türkiye'de Kalp Krizi Yaş Ortalaması Düşüyor

Türkiye'de son yıllarda dikkat çeken bir eğilim ortaya çıktı: kalp krizi vakalarının yaş ortalaması düşüyor. Eskiden daha çok ileri yaşlardaki bireylerde görülen kalp krizi, artık 30'lu yaşlara kadar inmeye başladı. Bu durum, uzmanları harekete geçirirken, gençlerde kalp sağlığına yönelik bilinçlendirme çalışmalarının önemini artırıyor.

Kalp Krizi Vakalarındaki Artış Nedenleri

Uzmanlar, kalp krizi vakalarındaki bu artışın ve yaş ortalamasının düşmesinin birden fazla nedeni olduğunu belirtiyor. Bu nedenler arasında şunlar yer alıyor:

• Hareketsiz yaşam tarzı


• Yanlış beslenme alışkanlıkları


• Stres ve psikolojik faktörler


• Sigara ve alkol tüketimi


• Genetik yatkınlık





Kalp Sağlığını Koruma Yolları




Kalp sağlığını korumak ve kalp krizi riskini azaltmak için yapılabilecek birçok şey bulunuyor. Uzmanlar şu önerilerde bulunuyor:





• Düzenli egzersiz yapmak


• Sağlıklı ve dengeli beslenmek


• Stresi yönetmek için teknikler öğrenmek


• Sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak


• Düzenli sağlık kontrollerinden geçmek





Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?




Kalp krizi belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak en sık görülen belirtiler şunlardır:





• Göğüs ağrısı


• Nefes darlığı


• Terleme


• Mide bulantısı


• Baş dönmesi

Kalp krizi belirtileri görüldüğünde derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmak hayati önem taşıyor. Erken teşhis ve tedavi, kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltabiliyor. Türkiye'de kalp sağlığı konusunda farkındalık yaratmak ve halkı bilinçlendirmek için çeşitli çalışmalar yürütülüyor.