Gözden kaçırmayın

Sağlık Bakanlığı’na İki Yeni Elçi KatıldıSağlık Bakanlığı’na İki Yeni Elçi Katıldı

Güneş Çarpması ve Sıcak Çarpması Nedir?


Güneş çarpması, vücudun aşırı sıcaklığa maruz kalması sonucu ortaya çıkan ve hayati tehlike oluşturabilen bir durumdur. Özellikle yaz aylarında sıkça karşılaşılan güneş çarpması ve sıcak çarpması, doğru müdahale yapılmadığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.


Güneş Çarpmasının Belirtileri Nelerdir?


Güneş çarpmasının belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak en sık görülen belirtiler şunlardır:



    • Yüksek ateş (40°C ve üzeri)

    • Baş ağrısı

    • Sersemleme ve baş dönmesi

    • Bulantı ve kusma

    • Hızlı nabız ve solunum

    • Ciltte kızarıklık ve kuruluk

    • Kas krampları

    • Bilinç kaybı


    Sıcak Çarpmasının Belirtileri Nelerdir?


    Sıcak çarpması, güneş çarpmasına benzer belirtiler gösterse de, genellikle daha yavaş gelişir. Sıcak çarpmasının belirtileri arasında şunlar yer alır:



    • Aşırı terleme veya terlemenin durması

    • Ciltte solgunluk veya nemli bir his

    • Halsizlik ve yorgunluk

    • Kas ağrıları

    • İdrar renginde koyulaşma


    Güneş Çarpmasında Yapılması Gerekenler


    Güneş çarpması durumunda hızlı ve doğru müdahale hayat kurtarıcı olabilir. Yapılması gerekenler şunlardır:



    • Hemen gölge veya serin bir yere geçin.

    • Bol sıvı tüketin (su, ayran, elektrolit içeren içecekler).

    • Vücudunuzu soğutmak için ılık suyla duş alın veya ıslak havluyla sarının.

    • Gerekirse bir sağlık kuruluşuna başvurun.


    Sıcak Çarpmasında Yapılması Gerekenler


    Sıcak çarpması durumunda da hızlı müdahale önemlidir. Yapılması gerekenler şunlardır:



    • Hemen gölge veya serin bir yere geçin.

    • Bol sıvı tüketin.

    • Vücudunuzu soğutmak için ılık suyla duş alın veya ıslak havluyla sarının.

    • Hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun.


    Risk Altındaki Gruplar


    Aşağıdaki gruplar güneş ve sıcak çarpmasına karşı daha risklidir:



    • Bebekler ve küçük çocuklar

    • Yaşlılar

    • Kronik hastalığı olanlar

    • Obez kişiler

    • Aşırı fiziksel aktivitede bulunanlar